ほうれい線対策

シミやしわを増やさない方法

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顔の筋トレで

ほうれい線にショック!

スキンケアというと基礎化粧品でのケアをまず思い浮かべますが、顔の筋肉のトレーニングも含まれると思います。

 

普段顔の筋肉って20%位しか使っていないそうです。

 

使っていなければ年齢と共にたるんでくるのも当然ですよね。

 

 

鏡で自分の顔を見た時はそんなに気が付かなかったのですが、自分の顔のアップ写真を撮ってみました。

 

そしたら顔がかなりたるんできていることがすごく良くわかり、相当なショックでした。

 

一度真実を知ってしまうとほうれい線や毛穴がとても気になり出しました。

 

そこで以前スマイルレッスンというのを受けた時に、ほうれい線を改善する表情筋トレーニングを教わったことを思い出しました。

 

出来るだけ毎日数分間行うようにしています。

 

始めてから約3ヶ月ほどになりますが、ほうれい線やたるんで開いていた毛穴がが改善されたように感じられます。

 

 

吹き出物が出来やすいので、基礎化粧品にはあまりエイジングケアとかのものは使っていません。

 

筋トレを行うことで下がり気味な口角がよく上げられるようになり、ちょっと笑顔にも自信がつきました。

 

一人一人みんな肌の様子は違うので、自分に合った方法を見つけて、少しでも肌が健やかにまた自信が持てたら、毎日がそれだけで違ったものになってくると思います。